中醫減重
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楊永榮博士長期投入中醫減重臨床研究，主張「體質代謝為本，個別化方案為先」。中醫減重並非單純追求數字下降，而是透過調整脾胃、肝膽、腎氣與代謝循環，讓身體重新找回健康的體重設定點，並養成可長期維持的生活習慣。
三大減重方案
1. 針灸減重
針灸是傳統醫學調理肥胖的重要方法，透過刺激梁丘、公孫、內關等穴位，調整人體的代謝與內分泌功能，抑制胃腸過度蠕動與胃酸分泌、減輕飢餓感，促進脂肪分解降脂。對 20～50 歲的中青年肥胖者效果較佳；此外足針、耳針（耳穴埋壓、耳針壓籽）對減重也有一定幫助。
適合對象：希望調整食慾與代謝、可配合固定療程者。春夏兩季新陳代謝旺盛，通常見效較快。
2. 埋線減重
將可被人體吸收的醫療線材植入特定穴位，達到持續刺激、調節食慾、促進代謝的效果。相較傳統針灸更省時，線材約 1～2 週自然吸收，特別適合工作忙碌的上班族。
適合對象：飲食控制不易、想避免每天扎針、希望快速感受改變者。
3. 喝咖啡減重法
結合咖啡因促進代謝的特性與中醫體質調理，搭配個別化的飲食指導與作息建議，讓減重過程不再痛苦。
適合對象：習慣喝咖啡、希望融入日常生活、不想嚴格節食者。
楊博士全方位減重專案：結合內服中藥、針灸埋線、飲食指導與運動建議的整合性方案，由楊博士親自評估體質、規劃個人化療程，適合體重困擾長期、有合併症需綜合照護者。
中醫對肥胖分為六型
中醫學認為肥胖本身就是一種病，其發生與個人體質、飲食習慣、活動量、情緒因素及臟腑功能失調都有很大關係。根據臨床表現大致可分為以下六種型態，依每個人不同體質與症狀對證下藥，是最基本有效的治療方法。
脾虛痰盛型
全身肥胖臃腫，疲乏無力、胸悶氣短，嗜睡自汗、腹脹納呆，下肢浮腫、大便溏稀、小便短少，舌淡苔膩，脈沈細弱。
胃熱濕阻型
全身肥胖，容易頭暈頭脹，食量大、容易飢餓，口渴喜飲、腹脹中滿，肢體笨重、尿黃便秘，舌赤苔黃、脈滑數。
肝氣鬱結型
全身肥胖，胸脅苦滿、煩躁易怒，口苦舌燥、胃脘痞滿，腹脹納呆、月經不調，舌赤苔薄膩，脈弦。
氣滯血瘀型
肥胖臃腫，心悸氣短、胸悶作痛（痛有定處），脘腹脹滿、月經不調，經色紫黑成塊或經閉，舌紫暗或見瘀斑，脈弦細或沈澀。
脾腎陽虛型
肥胖臃腫，肢體面目浮腫、畏寒肢冷，腰膝酸軟、神疲乏力，腹脹納呆、尿頻便溏，舌淡苔薄，脈沈細弱。
肝腎陰虛型
形體肥胖，口咽乾燥、頭暈目眩，腰膝酸軟、倦怠懶動，手足五心煩熱、失眠多夢，月經不調或經少，舌淡紅或紅赤、苔薄，脈細數。
提醒：以上為體質辨證的一般衛教說明，實際型態判定與用藥須由楊博士四診辨證後決定，切勿自行對號入座服藥。
中醫減重的核心理念
辨證論治
痰濕型、脾虛型、肝鬱型、氣血兩虛型……不同體質需不同方案。
不傷身
採用天然中藥草萃取，避免依賴瀉藥或極端節食帶來的反彈與副作用。
調理代謝
從脾胃、肝膽、腎氣著手，恢復身體本有的代謝能力。
生活整合
結合飲食、運動、睡眠衛教，建立可長期執行的健康習慣。
常見問答
針灸、埋線會不會很痛？
使用極細針具，多數人僅感覺輕微刺感。針灸減重操作簡便、安全、痛苦小；埋線的線材會在 1～2 週內自然被身體吸收。
針灸減重過程會有什麼反應？
治療過程中可能出現厭食、口渴、大小便次數增多、輕微疲勞等，這是機體代謝加快、內在功能調整的正常現象，待重新建立平衡後多會消失。若出現眩暈、明顯疼痛、噁心等不良反應，應立即告知醫師中止治療。
多久可以看到效果？
因體質與目標不同而異，一般 4～8 週可感受到代謝改善。針灸減重的成效也與季節有關，春夏見效通常較快、秋冬較慢。重要的是建立可持續的生活習慣，避免反彈。
減重是不是要餓肚子、不能吃早餐？
不是。楊博士臨床常提醒：每天早餐吃十穀米有助保持身材，早餐吃得飽反而有利減重。減重不是餓肚子，而是讓代謝循環重新運作。
適合所有人嗎？
孕期、特定慢性病患者及有特殊用藥情形者，需事先評估。初診時楊博士會依您的狀況判斷適合的方案。
溫馨提醒
每天早餐吃十穀米可以保持好身材；早餐飽食一頓，反而有助於減重——這是楊博士在臨床上常與病友分享的觀念。減重不是餓肚子，而是讓代謝循環重新運作。